Das Hören von Hörbüchern zum Einschlafen

Schlaf ist eines unserer wertvollsten Güter, und doch haben wir alle schon Nächte damit verbracht, uns frustriert hin und her zu werfen, während er sich als schwer fassbar erweist. Tatsächlich geben sechs von zehn Menschen an, Probleme mit dem Einnicken zu haben, und fast die Hälfte gibt an, dass sie aufgrund alltäglicher Sorgen regelmäßig wachgehalten […]